Bekymrer du dig?
Hvis der er noget, som ‘fylder’ for mennesker generelt, så må det være det, vi kalder for “at bekymre sig”?

At ‘kymre’ sig om – henviser til at ‘tage sig af noget’.
De lille ‘be-‘ foran ‘kymre’? henviser til at rette, noget mod noget. Vi kender det fra at “betænke” et menneske i forbindelse med et testamente.

Vi kan røre et menneske – og berøre det. Det sidste peger på noget med nært, omsluttende, bevarende og mere intimt.

At være svanger betyder at være gravid. Altså noget vi betegner som en tilstand eller omstændighed. At besvangre er at ‘gøre nogen svanger’ – befrugte dvs. at skabe tilstanden.
At være rig eller ‘at berige sig’ – peger på handlingen der stræber efter at skabe rigdom for sig selv.



Der er noget fremtidsorienteret forbundet med at sætte ‘be-’ foran. Også noget vedholdende – som f.eks forskellen denne at ‘bo’ eller ‘bebo’ noget.

‘Be-’ siger noget om, hvordan det at handle og noget vi handler ‘på- eller med-‘ relaterer med hinanden!.

Hvordan bekymrer vi os så?

Vi skaber en fortælling om noget uønsket der muligvis kan ske? En hændelse eller situation der, hvis den sker vil forårsage smerte og væsentlig uønsket forandring for os. Gøre det vanskeligere for os at leve som nu.

Bekymringen knyttes til forestillinger om noget helt konkret: “Han kan falde ned og komme slemt til skade!”

“Jeg kan miste mit job. Så kan jeg ikke betale mine regninger. Det betyder at huset huset sælges. Mine børn vil skulle skifte skole. Så kommer de væk fra deres venner og bliver ulykkelige”… etc.

At bekymre sig virker som at skabe kæder og sammenhænge af omsluttende og gensidigt forstærkende fortællinger om mulige fremtidige hændelser og konsekvenser, af det som opleves lige nu.

Vi simulerer så at sige mentalt potentielle årsag-virkning-konsekvens kæder, igennem forstænkende loops.

Vi gør det i ønsket om at bevare og ‘passe på’. Og gør det samtidigt svært at leve, ved at påkalde smerte og lidelse igennem måden vi forestiller os konsekvenser af det, vi gør eller ikke gør på.

Når vi bekymrer os – gør vi det, vi vil beskytte, til en belastning

Det, vi vil beskytte, bliver til en kilde til belastning!
Evnen til at simulere disse scenarier kan ses som en kompetence, der gør planlægning, ansvar, og omsorg på længere sigt umulig!

En form for tremor – et forsøg på at bevæge sig så lidt som muligt, i angst for mulige tænkte konsekvenser og hændelser.

At bekymre sig betyder kontinuerligt at reducere muligheder og handlingsrum.

Bekymringer kan vi ikke tale eller tænke os ud af. Vi kan bevæge os i det, jeg beskriver som opmærksom situeret bevægelse. Bevæge os i konkret her og nu i opmærksom kontakt til det, som sker.

Det sker allerbedst når det samtidig erfares som sanseligt, trygt og forbundet med lyst.

Det er ikke muligt at elske og bekymre sig samtidigt.

Jeg kender intet, der bedre kan bevæge mennesker ud af en bekymrende adfærd end at elske med hinanden.

Som i alt andet afhænger det af, hvordan vi gør det – altså elsker?



Det undersøger vi, når vi praktiserer berøre-, bevæge- og elskovs-kunst på Mahamudrainstitut.

Vi kan ikke berøre og bevæge hinanden opmærksomt og sanseligt og samtidig være optaget af at bekymre os. 

De kropslige erfaringer og kompetencer vi udvikler igennem sådan en praksis med Tantra, smitter af på alt, hvad vi gør i hverdagen.

På Mahamudrainstitut reducerer vi sammen i den grad tendensen til at bekymre sig..


……..

Kom og deltag f.eks. på vores påskecamp, og mærk hvordan en anden måde at berøre og berøres på har en enestående effekt, på tendensen til at bekymre sig. Den er en fantastisk måde at “snuse” til den praksis med Tantra vi praktiserer på Mahamudrainstitut.