Der kan være megen nytte i at iagttage og erkende, hvordan erektion og ejakulation virker på to forskellige måder

………

Forestil dig, at du står op hver eneste morgen i en følelse af at være anspændt!
Måske genkender du det umiddelbart?

At spænde betyder at lukke og holde lukket.

Spænd en møtrik på en bolt! Og se, hvordan de to lukkes meget tæt ind mod hinanden, så tæt at alt luft imellem dem forsvinder. De spændes til ubevægelighed.

En levende organisme overlever ved at opretholde sin umiddelbare spontane bevægelighed i en grundliggende uforudsigeligt forandrende natur. Hvis den er anspændt eller helt slap, så reduceres både den generelle bevægelighed og ikke mindst evnen til at skelne, iagttage, fordøje, og at trække vejret.

Det at spænde- og -holde spændingen skaber “fokus” og træthed og i længden også smerte!

Mænd kan spænde meget!

Hvis jeg skal pege på noget, jeg har sanset igennem mit liv, og genkender,´´ når jeg iagttager andre mænd, så er det, at vi kan spænde meget og ofte!

Der er både noget, vi gerne vil, og noget vi mener, at vi skal! Frem for alt så vil vores mulighed for at elske og parre os med en kvinde, være koblet på at vi vælges af hende!

En stor del af min opmærksomhed i mine teenageår og ungdom gik med det. Den stræben kunne i den grad skabe spænding! – Og min optagethed af- og tiltrækningen til det kvindelige er nok ikke blevet mindre siden.

Når vi så møder hende, og hun inviterer os med i seng eller i den dur? Så vil vi så gerne gøre det rigtigt!

Samtidig med at der er noget, vi virkeligt gerne både vil ‘have’ og af med! Vil vil ind i hende, og vi vil udløse.. eller “komme” . (Det behøver ikke at hænge sammen med at udløse). At orgasme virker som den mest vidunderlige og forløsende afspænding!

Jo mere vi vil det, jo sværere bliver det.

Paradokset bliver:

Jo mere vi vil det, jo mere spænder vi, og, jo sværere bliver det at lykkes med det. Enten “vil den ikke, som vi vil” eller “den vil det for meget og for hurtigt”.

Begge dele føles ganske enkelt træls. Både for os og hende. Og ja – så er det let at komme til at spænde nok en tand mere, med en følelse af at være ‘lidt af en fuser’.

Det hele kan og – kunne meget let føles “stressende”. Tænk at det kan stresse, at ville holde op med at stresse! Og det er lige nu den mest rammende beskrivelse jeg kan give det!

Jeg tror, at de fleste mennesker kan genkende, at vi bliver mere følsomme overfor at stresse, hvis vores grundspænding er høj!?

Så farer vi -op eller -sammen ved selv meget få afvigelser fra det, vi forventer og meget gerne vil have til at lykkes.

Erektion og ejakulation – forskellige bevægelser

Mænds erektion og udløsning styres af to forskellige nervesystemer.

Erektionen af det Parasympatiske (autonome) nervesystem.
Det tager sig overordet af at afspænde, udvide, fordøje, erigere.

Ejakulationen af det Sympatiske (autonome) nervesystem
Det står for at spænde, sammentrække, flygte/kæmpe, ejakulere

Begge virker på den glatte muskulatur, som vi ikke kan styre med vores “vilje”. Der afviger den fra den ‘tværstribede” muskulatur, der er bundet til vores bevægeapparat og skelet.

Hvordan bliver en pik stiv? – Hvordan erektion?

De færreste er nok klar over at en stav bliver stiv ved at vævet i den AF-spændes? Erektion forudsætter at den glatte muskulatur i ‘Corpus Cavernosum) afspænder.

Når det gør det, så UDVIDES vævet, fyldes med blod igennem hjertes puls, og klemmer samtidig de vener af, som kunne sende blodet tilbage til hjertet. Effekten er at P*kken bliver ‘stiv’ og føles hård.

Sker der noget andet kropsligt når vi ejakulerer end når vi får erektion?

Ejakulationen sker på sin vis modsat af Erektionen! – Vi ejakulerer som mænd, ved at Sympatikus aktiveres og glat muskulatur i sæd-strenge og prostata sammentrækkes i refleks.

Først AFspænder vi og åbner, og så bringer vi os – eller bringes vi til- at spænde, sammentrække og ‘sprøjte’.

Det hele virker sammen som noget vekselvirkende: En puls der spænder og afspænder, næsten som vores hjerte gør det.

Det autonome nervesystem er også vores det system der øjeblikkeligt reageret på fare, stress og smerte. Det gør det ved at dirigere blod og ilt til den tværstribede muskulatur, vi skal bruge til enten at flygte, kæmpe, eller at “spille død”.

Elskov (og bla. fordøjelse) kræver ganske enkelt, at der er ro, fred og igen fare.

Der gik nogle år før jeg forstod, hvordan erektion fungerer

Der gik nogle år, før naturen af denne vekselvirkende bevægelse gik op for mig:

Først at afspænde og erigere, og så lade ophidselsen vokse og vokse igennem tempo, intensitet og ‘kraft’

Det er meget vanskeligt at afspænde, hvis jeg på forhånd VIL noget bestemt med en kvinde. Ja det er praktisk talt umuligt!

Altså måtte jeg øve mig i at spænde af hinsides den mindste ambition og forestilling om, hvad der skulle ske. Hverken en ambition om at ‘give’ eller ‘få’.

Vi mødes, og undersøger opmærksomt om vi kan og vil bevæge og bevæges af- og med- hinanden?

Det sker naturligvis både i sindet og kroppen. Det ene kan jeg ikke skille fra det andet.

…..

En kvindes afspændte undersøgende hånd – (Erektion)

Jo mere opmærksomt iagttagende jeg blev på: Hvordan det, der sker, sker, jo lettere blev det for mig, at opdage når- og hvordan- jeg spændte, eller afspændte?

Hvad jeg særligt fik øje på var, at mødet med en kvindes aktive. BLIDE afspændte undersøgende hånd, i den grad inviterede mig ind i erektionen. Den opløste med det samme den spænding, der måtte være.

Hvis hun derimod ville noget med mig… Så øgede det spændingen og inviterede mig let i stress.

Det fungerer som, når jeg med en fast hånd i et håndtryk mødes kort med samme fasthed, for derefter at mærke den anden hånd spænde af, og uvilkårligt må følge med i det afspændende.

Jeg blev også opmærksom på, hvordan jeg kunne aktivere mine muskler i bækkenbunden!?

Når det sker som en øvelse, vil det godt nok være være de tværstribede muskler, der bevæges.

Det føltes som om, at jeg dermed kunne skabe en indirekte kontakt og påvirkning af den glatte muskulatur, der øjeblikkeligt føltes meget lystfyldt. …. Og måske derigennem også aktiverede det parasympatiske afspændende?

En mere fast berøring (Ejakulation)

Når så først erektionen udviklede sig til at blive hårdere, så længes kroppen efter en noget mere fast berøring.

Det er ikke så mange mennesker der i dag, har erfaret at malke en ko med sine hænder. Bevægelsen foregår afspændt op imod yveret, og den anden ved, nedad med en bølgende spænde-afspænde bevægelse hvor tommel og pegefinger først lukker, og så åbner når langfingeren lukker, der så åbner når ringfinger spænder og endelig veksler til lillefingeren.

Denne vekselvirkende “spænde-afspænde bølge” – trækker mælken ned og ud.

Nogenlunde på samme måde virker det voldsomt stimulerende for P*ikken, når den vel at mærke er blevet stiv!

(Og — jeg vil supplere med, at der er mange forskellige måder, at skabe denne spændings-forskel på igennem berøring, end blot eksemplet ovenfor!

De kan du erfare- og undersøge på Mahamudra institut.)

Flytte “point of no return”

I forlængelse af denne opmærksomme iagttagelse, som i høj grad foregik under bruseren med min hånd i bevægelse om staven, undersøgte jeg nøje, hvad der sker i min krop, op til lige før point of no return – altså ejakulationen.

Små tegn fra i mine sædledere, trækninger i lysken som i refleks fik mig til at spænde – og dermed forstærke ejakulationens uafvendelighed, kunne jeg “bremse” igennem måden, jeg trak vejret på.

Ved at ånde afspændt ud, og helt opmærksomt afspænde i hele kroppen, stoppede jeg refleksen.

Ved at vekselvirke imellem at kæle og øge tempoet, og afspænde, eller spænde f.eks. Ved at lade en særligt ophidsende anspændende fantasi danne sig i mit sind, fik jeg øje på HVORDAN min krop gør, når den lader op til at ejakulere.

Hvad så i dag med erektion og ejakulation?

Nu er det mange år siden, at det var liderligheden, som løb med mig.

At elske som i ‘elskov’ er ikke længere synonymt med ”at komme”. Automatikken er afløst af opmærksom iagttagelse med alle sanser.

Mænd kan lære at orgasme uden at ejakulere. Og i den forbindelse er det en god ide at se efter, hvad der sker i en kvinde, når hun orgasmer.

Når kvinder orgasmer – er det så ligesådan?

Hos hende er der ikke en entydig udløsningsrefleks. Sympaticus (at der spændes og sammentrækkes) kan aktiveres SAMTIDIG med Parasympatikus (at der afspændes og udvides).

På den måde vil orgasmiske rytmiske bølger af stor variation kunne brede sig fra roden ud i hele kroppen, eller blot være intensivt centreret. Den er med andre ord ikke nødvendigvis koncentreret omkring kønnet!

Det kan mænd også lære igennem øvelse. Og det forvandlede mit liv med at elske og elskov radikalt at kunne invitere mig til at orgasme som kvinder gør.

Frem for alt, ser jeg på spænding med et helt andet blik:

‘Spænding’ er ikke noget jeg er. Det er noget jeg gør og ‘sker’. Jeg ser hvordan, det sker.

Nogle gange er det virkeligt nyttigt at spænde, andre gange unødvendigt. Jeg har øget mine muligheder for at bevæge mig anderledes og mere varieret end dengang.

Det har gjort alt lettere! Ikke bare i elskovslivet, men i måden jeg i det hele taget lever på.

…..

Hvis du – mand eller kvinde – vil være med til at undersøge det her sammen med en hel masse andet, i et trygt lærende og iagttagende fællesskab, – Ja så er det det, vi også gør på Mahamudrainstitut.