Jeg spænder op under sex med min mand og har smerter. Jeg har svært ved at slappe af.

Jeg har ikke tal på hvor mange kvinder der igennem årene har henvendt sig til mig med en fortælling om:

“At de oplever spændinger og smerter, når de har sex. og har svært ved at slappe af”
– Og om et møde i en Mahamudra massage evt. kan hjælpe på det?

Når jeg svarer på det, så kan det lyde noget i retning af følgende:

…..

“Hvis du lever i et parforhold og dine erfaringer med at spænde op under sex sker i møder med din partner? …. Så handler det med næsten sikkerhed om, at den måde, han møder dig på, ikke føles hverken tryg eller rar!

Det vil helt naturligt gøre, at alt i dig spænder op.
Det gør han med al sandsynlighed også.

Jo mere I begge spænder, jo mere ondt gør det!
Jo oftere det ikke føres rart, jo mere vil I begge to spænde.

Hvis, du mødes med mig i en Mahamudra Tantra Massage – eller med en af de andre mænd, som praktiserer og er uddannede fra os, så vil du efterfølgende ikke længere overhovedet have lyst til at elske med din mand!

Jeg ved at det lyder drastisk.
Mine nu mange år med at møde kvinder i denne ramme, taler blot sit tydelige sprog.

Spørgsmålet er, om du er villig til at risikere den konsekvens?

Hvis jeg skal vove en påstand:

Så spænder du ikke op under sex eller mangler intimitet som noget generelt!
Du er 100% i orden.

Du spænder og og mangler intimitet i møder med ham!”

Jeg spænder op, når noget vil ind i mig

Hvis vi skal tage nogen ind i os kropsligt, emotionelt og psykisk, så skal vi gøre det af os selv.

Mødes vi i en ramme og kontekst, hvor det føles “nødvendigt” og måske som en meget stærk forventning” AT han kommer ind, så VIL kroppen lukke af sig selv!

Hvis noget i en levende krop åbner sig, så sker det ved at ophøre med at spænde.
Forlanges eller forventes det at noget i kroppen åbner sig, så vil kroppen spænde op.

Presses noget hårdt ind i noget, der ellers er blødt og modtageligt, så VIL det forsøge at lukke sig for at forhindre, at det kommer til skade!

Det gælder uanset, om jeg her skriver om psyke, emotionalitet eller kroppens bevægelighed og sanselighed.

Vil lukker alene selv det ind, som vi føler os HELT trygge ved!

Du kender måske følelsen af at få en akupunktur-nål ind i din hud?
Det er der en vis spænding forbundet med at den stikkes ind!

Når den så er derinde, så holder huden fast på den!
kroppen vil impulsivt forhindre at den kan rykkes frem og tilbage, og gøre mere skade!

Det er også derfor at det kan være så vanskeligt at pille en torn eller flis ud af huden, når først den er kommet ind.

Sådan fungerer det også, når der stikkes noget meget større, stift og hårdt ind i det bløde i et andet menneske!

Vi vil impulsivt forhindre, at det bevæger sig voldsomt derinde, når det først er kommet derind!
Kroppen skal have tid og rum til at “give lov”.

“jeg spænder op under sex!” … Det er naturligt og selvfølgeligt

I de møder, jeg har haft med kvinder, som har fortalt mig om spændinger, smerter og manglende følelse af intimitet… og det er MANGE!

Så har der ikke været det mindste i vejen med dem, når vi har elsket med hinanden på den rolige, sanselige og anerkendende, lyttende måde, som Mahamudra massagen og jeg inviterer til.

…..

Det kan sikkert føles irriterende at få at vide at man(d) er for hurtig og for hård?

En af udfordringerne ved det, jeg skriver her, beror måske også på, at et anspændt menneske ikke kan sanse blødhed særligt godt. Hvorimod et afspændt menneske umiddelbart sanser hårdhed – og ofte som noget ubehageligt.

Det er en følge af at bevægeligheden og dermed evnen til at sanse de fineste nuancer, opstår i det afspændende.

Modsat reduceres den til stivhed, og ufølsomhed, hvor der spændes op!

Kan der ændres på at jeg spænder op – også under sex?

Og kan der ændres på det?
JA! …

Nogle gange hjælper det på den forståelse at erfare i praksis, hvordan styrke reelt set beror på at øge rummet imellem anspændt- og afspændthed og kunne bevæge sig hinsides anstrengelse..

Det er en af de helt centrale invitationer i tantra.

En hård tekst om det bløde

Det blev så til en lidt ‘hård’ tekst om nødvendigheden af blødhed! 😉

Måske får jeg det nogle steder formuleret en smule kategorisk?

Jeg erfarer i praksis, at når jeg skaber kontakt i hårdhed, og så afspænder uden at slippe kontakten, så vil et menneske, jeg møder, have meget svært ved at fastholde “det hårde”.

Vi følges så at sige ad ind i det, som kan åbne…

Det eneste der i den forbindelse er brug for er, åbenhed for at undersøge det..

Mange har øvet sig i hårdhed som respons på det, de selv er blevet mødt med.

Nogle overbeviste os om, at jern er hårdere end vand, og de nævnte ikke: At jern synker til bunds i vand, og livet mest af alt består af vand. 🥰