Selv vil udvikle sig selv – selvudvikling, psykoterapi, manipulation, AI bekræftelse og illusionen om et ‘selv’.

“Hvem er du?” Spurgte hun og lod sit blik glide ned over min krop. Jeg lagde mærke at et lille smil gled henover hendes læber.

“Hvad vil du vide?” Svarede jeg

“Alt! simpelthen alt!” Kom det retur som et svirp af en pisk.

“Hvor skal jeg begynde?” ..

“Du kan indlede med at fortælle mig om den første gang, du elskede med en kvinde! og jeg vil høre detaljer!”

“Ej..øh vi kender jo ikke hinanden! Du er da godt nok direkte!”

“Det er jeg sikker på, at vi kommer til!” Hun mødte mit blik, og jeg så ind i en afgrund.

Selv vil udvikle sig selv. – Hos terapeuten

Jeg begynder min fortælling om “SELV” med mødet med Mariana for mange år siden.
Mon ikke du som læser genkender det indledende spørgsmål formuleret i sine mange forskellige afskygninger?

Måske har du som en af millioner siddet til samtaleterapi hos en psykoterapeut eller psykolog, og er blevet bedt om at fortælle om dig selv?

Det spørgsmål er et af de, som kæler allermest for netop “os selv”. Det “selv” som vi ikke kan finde nogen steder, og som tilsyneladende er helt afgørende for alt, hvad vi kan, må, og opnår i den kultur, vi er født ind i. SELV eksisterer ganske enkelt igennem “fortællinger om mig selv” , der genfortælles og varieres.

Ja ikke nok med dem: Det opretholdes også igennem vores fortællinger om andres fortællinger om os. … Garneret med alle historierne om: Det vi har præsteret, -er fejlet med, er blevet bedømt på, og om mennesker der har og har haft betydning for os.

Selv vil udvikle sig selv med nye fortællinger

Selv lever igennem, at der fortælles om selv. 
Selv virker som en imaginær organisme, der næres af alle mulige beskrivelser af sig selv, uanset om de bedømmes “gode” eller “dårlige” – af det samme Selv.

Hvis selv ikke “har det godt”, så elsker det simpelthen at få suppleret sine historier med nogle nye, der kan gentages, varieres, og helst forklare og begrunde at selv er, som selv nu er! Og naturligvis har udviklet sig selv…



“Du ved livet er en “udviklings-rejse” – Jeg finder hele tiden nye lag i mig selv” siger terapeuten måske for at motivere lidt?



Til en meget væsentlig del af alle disse fortællinger og erfaringer, hører også den kultur, tro, opdragelse, og de sammenhænge, vi er vokset op i og lever i nu. Vi behøver ikke kun at tale om os selv direkte. Vi kan også tale om de andre i stedet!

Selv eksisterer overfor de andre. 

Uden ‘Mariana’ i indledningen, kunne jeg jo ikke fortælle om MIG SELV og invitere DIG til at sanse og genkende i ‘dig selv’, hvordan det føles, når et attraktivt, tiltrækkende menneske langsomt og smilende, med en diskret erotisk attitude, ser ned over din krop.



Selv vil udvikle sig igennem kontrol

Dette Selv bliver til igennem kontrol. Det kan ikke bare være, som det “selv vil”. Det skal følge, normer, regler og ikke mindst anerkende de kollektive fortællinger som den gruppe det vokser op iblandt og lever sammen med, deler som fælles historier.


Evnen til at spejle den kultur som historierne opstår i, har en direkte sammenhæng til, om dette Selv kan passe på sig Selv. – Og også på “sine nærmeste”.

Et Selv med meget forskellige fortællinger end de, der fortælles af “de andre” , vil hurtigt ende som en fortælling om at være mærkelig, anderledes eller endda farlig! Hos “de andre” . og dermed måske også i sig selv?

Farlig, idet enhver fortælling, der stiller spørgsmål ved de andres fortællinger, reelt set er en trussel imod deres Selv!

Selv føler sig tryggest og samarbejds-villig i møder med mennesker, der kan understøtte og bekræfte deres selv.. “Enighed skaber Menighed”.


Selv kan manipuleres meget let

Det gør så også SELV meget let manipulerbar.
Enhver fortælling der kan bekræfte selv OG samtidig skabe nye attraktive fortællinger – som fremmer Selvets integritet og -følelse af at “hvile godt i sig selv” eller måske oven i købet “udvikle sig SELV” ? Falder som frisk regn på en tør eng.

Det er måske præcis DET, som har gjort psykoterapi eller terapi i det hele taget så populært?

Det er det samme princip der er i spil, når stærke politiske synspunkter får tag i mange mennesker samtidig. Med et har en ‘Anden’, formuleret “det vi alle har tænkt, uden at turde sige det højt” – og NU kan vi se at “sådan tænker alle andre også” .. Eller bør gøre det!

Selv vil udvikle sig selv – igennem AI

Hvis du har brug AI eller en af de store sprogmodeller – også kaldt for “kunstig intelligens”, så har du måske opdaget, at den altid giver dig ret!?

Den afviser dig ikke! Den er simpelthen lynhurtig til at bekræfte dine fortællinger, og kan ovenikøbet hurtigt levere og supplere dine fortællinger om dig selv, de andre og ‘Det´med ord, der lyder forførende lette at forstå!



På ganske kort tid kan den udvikle dit selv, i den retning du ønsker det. Det er sådan at den virker! Den beregner sandsynligheden for hvad der tilfredsstiller dig Selv, bedst muligt, baseret på det du skriver på din skærm!

 Husk på at dit selv udvikles igennem kontrol. Kontrol er forudsigelig!

Den gør det hurtigere og bedre end en terapeut, og skal overhovedet ikke bøvle med følelser, aversion, tiltrækning eller ‘professionel distance’ . Den har direkte fat i dit SELV.



Det, du skriver, tages alvorligt, dine fortællinger og spørgsmål bekræftes – og du føler dig dermed set, forstået og bekræftet. Det virker anerkendende, tålmodigt, og kompetent. Det hele er fortællinger skabt af en maskine uden emotionalitet eller medfølelse, der er trænet på menneskers intellekt.

Tantra: Selv er tom!

Hvad der tomt kan ikke udvikle sig selv.
Det, der spontant impulsivt opstår, bevæges hinsides kontrol.
Vi har ord for det: “lyst”, “latter”, “Kærlighed”, “frihed”, “opmærksomhed”, “medfølelse”..

Det, jeg skriver her, så et mindretal af mennesker, allerede for mange år siden. De opdagede, hvordan dette SELV virker som fortællinger der genfortælles, og justeres.


Hvad de også så var:
At dette SELV simpelthen ikke eksisterer som “noget”.
Når der ikke fortælles længere ER ‘det’ der ikke!


Hvis selv vil udvikle sig selv, så svarer det til, “at stræbe efter at høre lyden af en hånd klappe med sig selv.” eller lade “lade øjet se ind i sig selv uden et spejl”- Hvilken lidelse!

De blev kendt som “Tantrikere” .. og når de praktiserede var det ikke på baggrund af fortællinger, at de gjorde det, men igennem en direkte overført praksis. 

Præcis som at ingen kan lære at danse, ved at fortælle om at danse. At danse lærer vi ved at gøre det sammen med nogen, som danser og -inviterer os til at bevæge os sammen i ord-løs kontakt.



Hvis du ind imellem har undret dig over, at jeg indimellem skriver meget kritisk om terapi i det hele taget OG sammenblandingen mellem terapi/selvudvikling og en praksis med Tantra? .. Så kan du måske følge mig nu?



Hvad angår AI – og de konsekvenser det får for menneskers SELV-bekræftelse og -optagethed, så kan jeg kun gisne. 



Det må blive en anden gang